Dieta ketogeniczna na 4 tygodnie

Jaka jest różnica między pierwszą a drugą fazą diety ketogenicznej?

Faza pierwsza: koncentruje się na osiągnięciu ketozy – stanu, w którym organizm spala tłuszcz zamiast węglowodanów i szybko traci wagę. Produkty KetoMix należy spożywać 5 razy dziennie, z minimalną ilością węglowodanów.

Drugi etap: Do produktów KetoMix stopniowo dodajesz zwykłe produkty o niskiej zawartości węglowodanów (warzywa, mięso, jaja), aby utrzymać wagę i uniknąć efektu jo-jo. Będziesz jeść 3 razy dziennie KetoMix i 2 razy swoje własne jedzenie.

Czy ta dieta uchroni mnie przed efektem jo-jo?

Tak, jeżeli zastosujesz dietę KetoMix, zwłaszcza w okresach przejściowych, zmniejszysz ryzyko wystąpienia efektu jo-jo. Druga faza nauczy Cię zdrowych nawyków żywieniowych, które będziesz w stanie utrzymać na dłuższą metę.

Jak szybko zobaczę efekty?

Po pierwszym tygodniu wejdziesz w stan ketozy i doświadczysz szybkiej utraty wagi. W ciągu najbliższych kilku tygodni Twoja waga będzie nadal spadać.

Czy produkty KetoMix zawierają witaminy i minerały?

Tak, produkty KetoMix są wzbogacone o ważne witaminy i minerały, których organizm potrzebuje w trakcie diety. Dzięki temu masz pewność, że dostarczasz sobie wszystkich niezbędnych składników odżywczych, nawet przy ograniczonym spożyciu pożywienia.

Czy będę lubić żywność pakowaną?

Produkty KetoMix są smaczne i różnorodne. Możesz wybierać spośród różnych smaków koktajli proteinowych, zup, omletów i batonów. Opinie klientów potwierdzają, że dania są bardzo smaczne i można je spożywać przez dłuższy czas.

Ile czasu zajmuje przygotowanie posiłków?

Przygotowywanie posiłków jest bardzo szybkie i łatwe. Większość dań jest gotowa w 5 minut – wystarczy wymieszać je z wodą lub innymi zalecanymi składnikami.

Czy trudno jest stosować dietę ketogeniczną stosując produkty KetoMix?

Nie, dieta jest bardzo łatwa do przestrzegania. Opakowania zawierają dokładnie taką liczbę porcji na dzień, a dołączony plan diety poprowadzi Cię przez cały proces krok po kroku.

Czy mogę zmienić dietę, jeśli coś mi nie odpowiada?

Tak, możesz wybrać smaki koktajli i niektórych posiłków w pakietach. Możesz zamówić posiłki (z których zdecydowana większość nadaje się do diety ketogenicznej) według własnego gustu lub przygotować jeden z setek innych różnych przepisów.

A co jeżeli zgłodnieję w trakcie diety?

Produkty KetoMix pomagają zachować uczucie sytości dzięki wysokiej zawartości białka i błonnika. Jeśli będziesz przestrzegać zalecanej liczby porcji, nie powinieneś czuć głodu. Jeśli jednak poczujesz głód, możesz zjeść niektóre z zalecanych produktów o niskiej zawartości węglowodanów lub „dowolną ilość” makaronu USUI.

W jaki sposób produkty KetoMix pomagają w utracie wagi?

Produkty mają minimalną zawartość węglowodanów, co pomaga organizmowi wejść w stan ketozy i efektywniej spalać tłuszcz. Połączenie diety niskowęglowodanowej pozwala na osiągnięcie widocznych efektów już po kilku dniach.

Jak przejść z produktów KetoMix na regularną dietę?

W drugiej fazie stopniowo dodajesz zdrową żywność o niskiej zawartości węglowodanów, aby utrzymać wagę. Przejście od jednej diety do drugiej przebiega stopniowo, a dieta uczy, jak wybierać i łączyć produkty spożywcze w codziennym życiu.

Czy pakiet jest odpowiedni dla zupełnych nowicjuszy?

Tak, jest to idealne rozwiązanie dla osób rozpoczynających dietę ketogeniczną. Dzięki temu pakietowi nie musisz już zajmować się liczeniem kalorii i skomplikowanymi zakupami spożywczymi.

Czy mogę stosować KetoMix, nawet jeśli nie ćwiczę?

Zdecydowanie tak! Dieta została opracowana tak, aby pomóc w utracie wagi nawet bez intensywnych ćwiczeń.

Żadna dieta nigdy nie działała w moim przypadku, więc dlaczego ta miałaby pomóc?

W diecie KetoMix wszystkie produkty spożywcze zastępujesz naszymi produktami. Dlatego nie można popełnić błędu. Co więcej, dieta ketogeniczna opiera się na procesach biochemicznych zachodzących w organizmie, których nie da się ominąć. Nasze ciała są po prostu tak skonstruowane, czy tego chcemy, czy nie. Nigdy nie zdarzyło nam się, żeby dieta nie zadziałała u naszych klientów, o ile jej przestrzegali.