Ile czasu potrzeba aby osiągnąć stan ketozy?

Ketoza to stan, który pojawia się 2-3 dni po rozpoczęciu diety. Twój organizm wejdzie w to przy znacznym ograniczeniu spożycia węglowodanów (maksymalnie do 50 g dziennie). Organizm musi je czymś zastąpić, więc w naturalny sposób zacznie przekształcać komórki tłuszczowe w ketony, które są produkowane w wątrobie. W ketozie kwasy tłuszczowe utleniają się, tworząc ketony, które służą jako źródło energii. Jednocześnie niski poziom glukozy we krwi prowadzi do zmniejszenia produkcji insuliny, co z kolei ogranicza magazynowanie tłuszczu i glukozy w organizmie. Innymi słowy, Twoje ciało wykorzysta ketony jako zastępcze źródło energii dla brakujących węglowodanów. I tak Twoje zapasy tłuszczu zaczynają zanikać.

Jeśli masz pytania lub potrzebujesz tylko motywacji do chudnięcia, nie wahaj się do nas napisać na chacie lub zadzwonić  chętnie ci poradzimy!

Wiesz, że:

• Dieta Ketomix ma niską zawartość węglowodanów, ale wysoką zawartość białka. Potrzebujesz ich do utraty tłuszczu, a nie mięśni.

Dla kogo jest odpowiedni?

Dla wszystkich zdrowych ludzi w każdym wieku. Jest to naturalna reakcja organizmu na brakujące węglowodany. I tak to działa na każdego.

Czy ma skutki uboczne?

Ktoś nie zauważy żadnych zmian, drugi może na początku poczuć się trochę nieswojo. W pierwszych dniach możesz odczuwać ból głowy, możesz być bardziej zmęczony. Ale można coś z tym zrobić – przestrzegaj uczciwego reżimu picia, odpoczywaj. Tak czy inaczej, jest to tylko początkowa rzecz, która ma Ci przypomnieć, że zaczynasz tracić na wadze, a po kilku dniach proces ten ustępuje. Wręcz przeciwnie, pojawia się przypływ energii i poprawa nastroju.

A co jeśli popełnię błąd?

Przestrzegając zasad diety, nie można popełnić błędu. Jeśli jednak nadal nie wiesz co zrobić lub chcesz mieć absolutną pewność, skontaktuj się z naszymi dietetykami.

Wiesz, prawda?

• Organizm potrzebuje ketonów 24 godziny na dobę, aby funkcjonować, a przy każdej aktywności schudniesz. Nawet podczas oglądania telewizji. Więc nie musisz w ogóle ćwiczyć.
• Przy każdej diecie (nawet diecie ketonowej) szkodliwe substancje są wypłukiwane z tłuszczów. Zdrowy organizm może sobie z nimi poradzić i wyeliminować.
• Dieta ketonowa powstała w latach dwudziestych XX wieku. Został odkryty przez dr Russella Morse'a Wildera i nadal jest używany do celów leczniczych.

Menu KetoMixu

Możesz dostosować swoją dietę za pomocą diety KetoMix.  Plan dietetyczny obejmuje posiłki dostosowane do potrzeb żywieniowych, zawierające: 

• obniżona zawartość węglowodanów (w celu wywołania i utrzymania ketozy),  
• zwiększona zawartość białka (białka chroniące mięśnie),  
• z witaminami i minerałami, których codziennie potrzebujesz dla swojego zdrowia

Od koktajlu po pudełko

W naszym menu znajdziesz zarówno mieszanki białkowe, gotowe dania, a nawet diety pudełkowe. Wybierz to, co Ci odpowiada.