(+48) 226 020 162
(Pon. - Pt.: od 9:00 do 16:00)

Przepisy Keto

Świąteczny karp i dietetyczna sałatka!

28.02.24 350

Udział



Wypróbuj przepis na świątecznego karpia i wyjątkową sałatkę “ziemniaczaną”. 

(Nie)tradycyjna sałatka “ziemniaczana”

Do podstawy sałatki będziesz potrzebować

  • ¼ średniej wielkości selera,
  • ¼ rzodkwi,
  • ¼ marchwi,
  • ½ opakowania kwaśnej śmietany,
  • 2 jajka na twardo,
  • łyżeczkę musztardy bez cukru,
  • sól, pieprz.

Na majonez domowy będziesz potrzebować

  • 1 żółtko,
  • ½ łyżeczki soku z cytryny,
  • 1 łyżeczka octu winnego,
  • ¼ łyżeczki musztardy bez cukru,
  • ½ łyżeczki soli,
  • ¾ szklanki oliwy z oliwek lub oleju z awokado.

Sposób przygotowania

Warzywa korzeniowe obierz i ugotuj do miękkości. W tym czasie przygotuj domowy majonez. Do wyższego naczynia włóż żółtko, sok z cytryny, ocet, musztardę i sól. Mikserem ręcznym ubijaj wszystko do uzyskania jednolitej żółtej masy. Do niej, powoli dodawaj po łyżeczce ¼ oleju lub oliwy i ponownie wymieszaj. Cały czas miksując dodawaj resztę oliwy lub oleju aż do uzyskania gęstego majonezu. Pozostaw w lodówce do stężenia. 

Ugotowane warzywa i jajka ugotowane na twardo, pokrój w drobną kostkę i włóż do większej miski. Dodaj kwaśną śmietanę, wystudzony majonez domowy, musztardę, sól i pieprz. Wszystko dokładniej wymieszaj i zostaw na noc w lodówce.

Karp panierowany

Na 1 porcję będziesz potrzebować

Sposób przygotowania

Filet z ryby umyj i oczyść. Posól i popieprz a następnie panieruj w mieszance do KetoMix omletu KetoMix o smaku szczypiorkowo-cebulowym. Smaż na patelni z minimalną ilością oleju na kolor złoty. Podawaj razem z sałatką “ziemniaczaną” ozdobioną szczypiorkiem i plasterkiem cytryny.

Spodobał Ci się ten artykuł? Prześlij go dalej...



(+48) 226 020 162
(Pon. - Pt.: od 9:00 do 16:00)

Produkty i sklep internetowy
Zaloguj się

Ciastka

Używamy plików cookie, aby zapewnić prawidłowe funkcjonowanie Twojego ulubionego sklepu internetowego, dostosować zawartość stron do Twoich potrzeb, do celów statystycznych i marketingowych oraz personalizacji reklam od Google i innych firm. Klikając przycisk „Zezwól na wszystkie”, wyrażasz zgodę na ich zbieranie i przetwarzanie, a my zapewnimy Ci najlepsze doświadczenia zakupowe.

Twoje ustawienie plików cookie

Tutaj masz możliwość dostosowania plików cookies zgodnie z własnymi preferencjami, a później bardziej szczegółowo ustaw lub wyłącz w dowolnym momencie w stopce witryny.

Techniczne pliki cookies są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania strony internetowej i wszystkich oferowanych przez nią funkcji.

Personalizujemy na podstawie towarów, które oglądasz. Dostosowujemy również wyświetlane treści do tego, co Cię interesuje.

Te pliki cookies pozwalają nam mierzyć wydajność naszej strony internetowej, a za pomocą uzyskanych danych możemy następnie poprawić przyjemność z zakupów dla naszych klientów.

Te pliki cookie są wykorzystywane przez sieci reklamowe i społecznościowe, w tym Google, do przesyłania danych osobowych i personalizowania reklam, aby były one interesujące dla użytkownika.