.png){kind=logo}
Proteinowy szczypiorkowo-cebulowy omlet (10 porcji)
Produkty powiązane
Opis szczegółowy produktu
Proteinowy omlet KetoMix pokocha każdy miłośnik ciepłego śniadania, obiadu czy kolacji. Dodatkowo dzięki prostemu i szybkiemu przygotowaniu odchudzanie będzie dla ciebie wyjątkowo łatwe. Omlet KetoMix doskonale komponuje się ze smażonymi warzywami, grzybami, ziołami, ulubionymi przyprawami lub po prostu bez dodatków. Możliwości serwowania są nieograniczone, więc jego smak nigdy ci się nie znudzi.
Dzięki swoim składnikom proteinowy omlet KetoMix jest odpowiedni nie tylko przy diecie ketogenicznej, ale także w trakcie normalnej zdrowej diety. W ciągu pięciu minut przygotujesz pełnowartościowy posiłek pełen białka, błonnika, witamin i składników mineralnych.
- W pierwszej fazie diety KetoMix możesz tym produktem zastąpić aż 5 posiłków dziennie, a to w połączeniu z innymi dozwolonymi pokarmami.
Sposób przygotowania
Do szejkera wlej 120 ml wody. Dodaj 3/4 miarki omleta (25 gramów). Wymieszaj w szejkerze. Na rozgrzaną patelnię wlej kroplę oleju i mieszankę z szejkera, zmniejsz płomień, przykryj pokrywką i smaż około 4 minut. Następnie ostrożnie odwróć omlet i smaż przez kolejne 3 minuty.
Miarka odpowiada około 30 gramom sypkiej mieszanki KetoMix. Jedna miarka odpowiada w przybliżeniu jednej porcji pokarmu KetoMix. Zalecamy użycie cyfrowej wagi kuchennej, aby uzyskać dokładną wagę.
Skład
suszone białko jaja, suszone żółtko jaja, mleczne proteiny, cebula (8,5%), olej słonecznikowy, naturalny aromat, przyprawy i zioła (szczypiorek 1,5%, kurkuma, czosnek, czarny pieprz), sól, syrop glukozowy, minerały (chlorek potasu, diwodorofosforan potasu, fumaran żelaza, tlenek cynku, siarczan manganu, siarczan miedzi, jodek potasu, selenin sodu) skrobia modyfikowana, substancja przeciwzbrylająca: węglan magnezu, maltodekstryna, witaminy (C, B3, E, B5, B6, B2, B1, A, B9, B8, B12, D3, K).
Może zawierać śladowe ilości skorupiaków, ryb, soi, orzechów i selera.
Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.
Wartości odżywcze
|
WARTOŚĆI ODŻYWCZE |
na 100 g |
na 1 porcję (25 g) |
|
Wartość energetyczna |
1603 kJ / 380 kcal |
401 kJ / 95 kcal |
|
Tłuszcz |
8,1 g |
2 g |
|
w tym kwasy tłuszczowe nasycone |
1,5 g |
0,4 g |
|
Węglowodany |
13 g |
3,3 g |
|
w tym cukry |
3,7 g |
0,9 g |
|
Błonnik |
2,1 g |
0,5 g |
|
Białko |
63 g |
16 g |
|
Sól |
4 g |
1 g |
Witaminy
|
WITAMINY |
na 100 g |
%* na 1 porcję (25 g) |
|
witamina A |
640 µg |
20 % |
|
witamina C |
66 mg |
21 % |
|
witamina E |
10 mg |
21 % |
|
witamina B1 |
0,9 mg |
20 % |
|
witamina B2 |
2,2 mg |
39 % |
|
witamina B3 |
15 mg |
23 % |
|
witamina B5 |
6,2 mg |
26 % |
|
witamina B6 |
1,3 mg |
23 % |
|
biotyna |
46 µg |
23 % |
|
kwas foliowy |
302 µg |
38 % |
|
witamina B12 |
2 µg |
20 % |
|
witamina D3 |
4,3 µg |
22% |
|
witamina K |
60 µg |
20 % |
|
żelazo |
13 mg |
24 % |
|
cynk |
9,5 mg |
24 % |
|
miedź |
0,9 mg |
22 % |
|
mangan |
1,6 mg |
21 % |
|
jod |
120 µg |
20 % |
|
selen |
72 µg |
33 % |
|
sód |
1593 mg |
- |
|
potas |
1202 mg |
15 % |
|
wapń |
491 mg |
15 % |
|
fosfor |
420 mg |
15 % |
|
magnez |
231 mg |
15 % |
Opakowanie zawiera 10 porcji, 1 porcja = 25 g.
% * = dzienna referencyjna wartość spożycia witamin i składników mineralnych (dla dorosłych)
Uwaga: Dieta ketogeniczna nie jest odpowiednia dla kobiet w ciąży i karmiących oraz dla osób z nietolerancją laktozy. Zalecamy konsultację z lekarzem przed rozpoczęciem diety ketogenicznej oraz 3 tygodnie po jej rozpoczęciu. Pamiętaj o spożyciu odpowiedniej ilości płynów, co najmniej 1,5 litra dziennie.
Parametry dodatkowe
| Kategoria: | Proteinowe omlety |
|---|---|
| Waga: | 0.266 kg |
| Pozycja została wyprzedana… | |
Chuť je ucházející, z omelet se dají vykouzlit i jiné pokrmy.
Rychlá a dooravdy chutově dobrá
Polévka je chutná a zasytí.
Rychlost a snadnost přípravy.
Omeleta představuje velmi chutnou večeří, nebo oběd.
Je celkem dobrá, Já ji vždycky obohatila nějakou povolenou zeleninou, restovanou nebo dušenou. Velmi rychlá příprava. Dá se vzít v dóze kamkoliv.
při dochucení bylinkami, česnekem je dobrá
Ano doporučuji
Bądź pierwszą osobą, która napisze post do tej pozycji.