![949284baea1e988bda0652bd64383c3a](https://magazin.ketomix.cz/wp-content/uploads/2019/04/949284baea1e988bda0652bd64383c3a-1-900x440.jpg)
Posiłek odpowiedni od 1. fazy diety ketogenicznej.
Co będziesz potrzebować (1 porcja)
- 1 miarka mieszanki na omlet
- 1 białko
- proszek do pieczenia
- 40 g selera
- pietruszkę lub szczypiorek
- siemię lniany do ozdoby
- sól
Sposób przygotowania
Nie pełną miarkę mieszanki na omlet wymieszaj w 50 ml zimnej wody. Posól. Białko ubij na sztywną pianę i delikatnie dodaj do masy. Dodaj szczyptę proszku do pieczenia. Zetrzyj na drobnych oczkach 40 g selera i wymieszaj z posiekaną pietruszką lub szczypiorkiem. Uformuj bułki, posyp solą gruboziarnistą i siemieniem lnianym. Piecz w 200°C 20-25 minut na papierze do pieczenia.