.png){kind=logo}
Proteinowy omlet o smaku boczku i sera (10 porcji)
Produkty powiązane
Opis szczegółowy produktu
Proteinowy omlet KetoMix pokocha każdy miłośnik ciepłego śniadania, obiadu czy kolacji. Dodatkowo dzięki prostemu i szybkiemu przygotowaniu odchudzanie będzie dla ciebie wyjątkowo łatwe. Omlet KetoMix doskonale komponuje się z duszonymi warzywami, grzybami, ziołami, ulubionymi przyprawami lub po prostu bez dodatków. Możliwości urozmaicenia są tak duże, że nigdy nie znudzisz się jego smakiem.
Dzięki swoim składnikom proteinowy omlet KetoMix jest odpowiedni nie tylko przy diecie ketogenicznej, ale świetnie wkomponuje się także w normalną zdrową dietę. W ciągu pięciu minut przygotujesz pełnowartościowy posiłek pełen białka, błonnika, witamin i minerałów.
- W pierwszej fazie diety KetoMix możesz tym produktem zastąpić aż 5 posiłków dziennie, a to w połączeniu z innymi dozwolonymi pokarmami.
Sposób przygotowania
Do szejkera wlej 90 ml wody. Dodaj 3/4 miarki omleta (25 gramów). Wymieszaj w szejkerze. Na rozgrzaną patelnię wlej kroplę oleju i mieszankę z szejkera, zmniejsz płomień, przykryj pokrywką i duś około 4 minut. Następnie ostrożnie odwróć omlet i duś na wolnym ogniu przez kolejne 3 minuty.
Miarka odpowiada około 30 gramom sypkiej mieszanki KetoMix. Jedna miarka odpowiada w przybliżeniu jednej porcji pokarmu KetoMix. Zalecamy użycie cyfrowej wagi kuchennej, aby uzyskać dokładną wagę.
Skład
suszone białko jaja, suszone żółtko jaja, mleczne proteiny, aromat, olej słonecznikowy, suszone mleko fermentowane, minerały (chlorek potasu, wodorofosforan potasu, tlenek magnezu, fumaran żelaza, tlenek cynku, siarczan manganu, siarczan miedzi, jodek potasu, selenin sodu), sól, syrop glukozowy, przyprawy i zioła (kurkuma, czosnek, pieprz czarny), skrobia modyfikowana, maltodekstryna, witaminy (C, B3, E, B5, B6, B2, B1, A, B9, B8, B12, D3, K) . Może zawierać śladowe ilości skorupiaków, ryb, soi, orzechów i selera.
Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.
Wartości odżywcze
|
WARTOŚĆI ODŻYWCZE |
na 100 g |
na 1 porcję (25 g) |
|
Wartość energetyczna |
1587 kJ / 376 kcal |
397 kJ / 94 kcal |
|
Tłuszcz |
8,1 g |
2 g |
|
w tym kwasy tłuszczowe nasycone |
1,7 g |
0,4 g |
|
Węglowodany |
11 g |
2,8 g |
|
w tym cukry |
3,9 g |
1 g |
|
Błonnik |
0,5 g |
0,1 g |
|
Białko |
65 g |
16 g |
|
Sól |
5,2 g |
1,3 g |
Witaminy
|
WITAMINY |
na 100 g |
%* na 1 porcję (25 g) |
|
witamina A |
640 µg |
20 % |
|
witamina C |
64 mg |
20 % |
|
witamina E |
10 mg |
21 % |
|
witamina B1 |
0,9 mg |
20 % |
|
witamina B2 |
2,3 mg |
41 % |
|
witamina B3 |
15 mg |
23 % |
|
witamina B5 |
6,2 mg |
26 % |
|
witamina B6 |
1,3 mg |
23 % |
|
biotyna |
46 µg |
23 % |
|
kwas foliowy |
304 µg |
38 % |
|
witamina B12 |
2,4 µg |
24 % |
|
witamina D3 |
4,3 µg |
22 % |
|
witamina K |
60 µg |
20 % |
|
żelazo |
13 mg |
23 % |
|
cynk |
9,5 mg |
24 % |
|
miedź |
0,9 mg |
22 % |
|
mangan |
1,6 mg |
21 % |
|
jod |
120 µg |
20 % |
|
selen |
71 µg |
32 % |
|
sód |
2060 mg |
- |
|
potas |
1211 mg |
15 % |
|
wapń |
498 mg |
16 % |
|
fosfor |
443 mg |
16 % |
|
magnez |
253 mg |
17 % |
Opakowanie zawiera 10 porcji, 1 porcja = 25 g.
% * = dzienna referencyjna wartość spożycia witamin i składników mineralnych (dla dorosłych)
Uwaga: Dieta ketogeniczna nie jest odpowiednia dla kobiet w ciąży i karmiących oraz dla osób z nietolerancją laktozy. Zalecamy konsultację z lekarzem przed rozpoczęciem diety ketogenicznej oraz 3 tygodnie po jej rozpoczęciu. Pamiętaj o spożyciu odpowiedniej ilości płynów, co najmniej 1,5 litra dziennie.
Parametry dodatkowe
| Kategoria: | Proteinowe omlety |
|---|---|
| Waga: | 0.261 kg |
4,6
14 ocen
Dodaj ocenę
5
4
3
2
1
5
M
Monika
Monika
Omeleta nejde na panvi otocit, vzdy se cela potrha. Chutove je naprosto strasna, neda se jist. Ve srovnani s omeletami od konkurence je jednoznacne nejhorsi.
5
J
Jaja
Jaja
Chutove mi vyhovuje. Tez vylepsuji pecenou zeleninou (cuketa, cibule) ci sunka.
TIP NA OBRACENI: kdyz uz ji pecete na panvicce s poklickou - zkuste ji s tou poklickou preklopit na tu poklicku a pote ji sesunout z poklicky zpet na panev ;) pak uz se vam nikdy nestane, ze bude potrhana ;)
5
L
Láďa
Láďa
Vynikající produkt, chvíli mi trvalo, než jsem se naučil ji otáčet bez roztrhání, ale zvolil jsem lepší pánev. Vylepšuji plátkem šunky.
3
Omeleta je chutná, jde z ní opravdu cítit slanina a sýr. Na mě je ovšem moc slaná. Horko těžko ji zvládnu dojíst, po půlce už mi to vadí. Viz komentáře níže, je pravda, že se hůře otáčí a že se rozpadá. Jen jednou jedinkrát se mi ji podařilo překlopit celou. Kdo má rád výrazné chutě, doporučuji přikoupit pikantní dresing česnek. Se žampiony, brokolicí a špenátem je to jídlo, které na dlouho zasytí.
5
Z
Zuzana Š.
Zuzana Š.
Omeleta je super :-D.
5
P
Petr S.
Petr S.
Jedno z nejlepších jídel ... Bohužel nemohu kupovat, protože bych celý den jedl pouze omelety a asi bych nedodržel ani množství. :)
5
M
Markéta
Markéta
Luxusní!!!
4
VČ
Veronika Čeplová
Veronika Čeplová
Chuťově je výborná, ale hrozně špatně se dělá. Na pánvičce otočit nejde, rozpadá se :/. Takže nechám opéct jen na jedné straně pod pokličkou delší dobu na slabém plamenu a pak ji sundávám stylem, že ji sroluji jak palačinku.
3
IŠ
Iva Šponarová
Iva Šponarová
Hrozne slane a droli se, misto omelety mivam “michana vajicka”. Kdyby nebyla tak slana, tak chutna vyborne
5
D
Daniela
Daniela
nevěřila jsem dokud jsem neochutnala. Je opravdu výborná, není v tom cítit žádná pachuť a opravdu cítíte vejce, sýr a slaninu. Asi bude nejoblíbenější.
5
IK
Ivan Krajčík
Ivan Krajčík
Velice jsem byl překvapen - ta chuť byla velice dobrá.
5
L
Lucka
Lucka
Výborná tak moc, až mě to překvapilo. Příště zkusím místo omelety zamíchat jako míchaná vajíčka, předpokládám, že to bude fungovat také.
5
T
Tereza
Tereza
Skvělá chuť omelety. Příchuť slaniny a sýra je úžasná. Za mě rozhodně nejchutnější jídlo. Mohla bych ji jíst od rána do večera.
Bądź pierwszą osobą, która napisze post do tej pozycji.