.png){kind=logo}
Przepisy Keto
Posiłki keto można przygotowywać na setki sposobów. Ich przygotowanie nie jest bardziej skomplikowane niż codzienne gotowanie. Trzeba jednak wiedzieć gdzie znaleźć odpowiednie produkty, gdzie kupić słodziki bez cukru, które warzywa można jeść, żeby nie przerwać ketozy i w jaki sposób przygotowywać posiłki. W naszym dziale Przepisy znajdziesz wiele wypróbowanych i smacznych posiłków, które są odpowiednie zarówno dla niskowęglowodanowego jak i keto sposobu odżywiania się.
_(2).jpg)
Pieczone racuchy z kaszki bananowo-jabłkowej KetoMix
Przepis na pieczone racuchy z kaszki bananowo-jabłkowej. Ten posiłek jest odpowied...
.jpg)
Keto sałatka ziemniaczana bez ziemniaków
Kto powiedział, że nie możesz cieszyć się sałatką ziemniaczaną, podczas diety KetoMix?Przy...
_(2).jpg)
Golabki
Gołąbki (z białej kapusty, wypełnione mielonym mięsem i ryżem), przystawką może być p...
_(2).jpg)
Omlet z grzybami i koprem włoskim
Odpowiedni od 1. fazy diety KetoMix. Co będziesz potrzebować na 2 porcje 2 gał...
0_(2).jpg)
Placki “ziemniaczane”
Odpowiednie od 1. fazy diety KetoMix. Co będziesz potrzebować na 2 porcje 2 porcje Pro...
Keto wafle z koktajlu KetoMix
Co będziesz potrzebować 1 porcja Od 2. fazy diety keto 2 białka jaj 1 jajko 1 miark...
Keto Wafle
Przygotuj wyjątkowe śniadanie już w pierwszej fazie diety. Co będzies...
Wegetariański burger KetoMix
Burger zgodny z zasadami diety keto? No jasne! Zamiast niezdrowego pieczywa przygo...
Kminkowa kanapka z omletu KetoMix
Przepis na kminkową kanapkę z omletu KetoMix. Posiłek odpowiedni już od pierwszej fazy diety...
Słodkie orzeźwienie - to właśnie domowe lody proteinowe
Na zewnątrz lato w pełni a ciebie nagle dopadła chęć na słodkie orzeźwiające lody? Chcesz zr...
Azjatycka sałatka z ogórka
Na 1 porcję będziesz potrzebować: Przepis odpowiedni od 1. fazy. KetoMix d...
Sos koperkowy z kalarepkowym ziemniakiem
Przepis na sos koperkowy z ziemniakiem kalarepkowym. Posiłek odpowiedni od pierwszej fazy di...
Frytki z selera z piekarnika
Dla miłośników klasycznych frytek mamy zdrowszą wersję o niskiej zawartości węglowodanów. Mo...
Kremowa zupa z pora
Przepis na kremową zupę z pora. Posiłek odpowiedni od fazy pierwszej diety keto. ...
Bułki z pastą twarogową
Szykujesz spotkanie z przyjaciółmi lub zwyczajnie potrzebujesz szybkiej przekąski? Postaw na...
Meksykańskie wrapy
Lubisz kuchnię meksykańską? Nie musisz z niej rezygnować nawet w czasie diety KetoMix. Przyg...
.jpg)
Zupa rybna
Przepis na zupę rybną. Pozwól się zainspirować naszymi przepisami a nawet nie zauważysz, że ...
Barbecue chipsy – dozwolony przysmak!
Proteinowe chipsy KetoMix o smaku barbecue są wspaniałą alternatywą dla tradycyjnych chipsów...
Zupa selerowa z naleśnikiem
W tym przepisie pokażemy jak przy pomocy dozwolonych warzyw wyczarować szybkie i smaczne i p...
Sałatka selerowa KetoMix
Seler to bardzo zdrowe warzywo o wielu korzystnych ludzkiego organizmu właściwościach. Nie m...
Bułki z omletu KetoMix
Co będziesz potrzebować 1 porcja Od 2. fazy 2 miarki KetoMix omletu warz...
Truskawkowy shake KetoMix z miętą
Co będziesz potrzebować 1 porcja Od 1. fazy 1 miarkę koktajlu KetoMix ...
Orzechowe „müsli“ batoniki z koktajlu KetoMix
Przepis na orzechowe „müsli“ batoniki z koktajlu KetoMix. Posiłek odpowiedni od pierwszej fa...
Kawa mrożona KetoMix
Co będziesz potrzebować 1 porcja Od 1. fazy Uwaga: jedną porcją kawy prote...
Warzywny wywar jak od babci
Przygotuj sobie wywar warzywny jak od babci, ale w wersji fit. Będziesz potrzebować wa...
Selerowa pieczona kanapka z omletu
Seler to bardzo zdrowe warzywo o wielu pozytywnych właściwościach dla ludzkiego organizmu. N...
Sałatka z tuńczykiem
Przepis na sałatkę z tuńczykiem. Posiłek odpowiedni od drugiej fazy diety keto. ...
.jpg)
Świąteczny karp i dietetyczna sałatka!
Wypróbuj przepis na świątecznego karpia i wyjątkową sałatkę “ziemniaczaną”. ...
Włoska zupa z cukinii
Przepis na włoską zupę z cukinii. Posiłek odpowiedni od pierwszej fazy diety keto. ...
Placki szpinakowe
Przepis na placki szpinakowe. Posiłek odpowiedni od pierwszej fazy diety keto. ...
.jpg)
Sernik
Na 1 porcję będziesz potrzebować Przepis jest odpowiedni od pierwszej fazy. 1 mi...
KetoMix piernik na 3 sposoby
Z dietą KetoMix nie musisz rezygnować ze słodkiego. Spróbuj zrobić delikatny piernik według ...
KetoMix knedel z bułki
Co będziesz potrzebować 1 porcja Od 2. fazy jedną porcję mieszanki KetoM...
Brokułowe krokiety z piekarnika
Szukasz sposobu by w czasie diety KetoMix wykorzystać warzywa, bo sałatki już ci się znudził...
Szaszłyk z łososia
Przepis na szaszłyk z łososia. Posiłek odpowiedni od drugiej fazy diety keto. ...
Risotto konjac z curry
Co będziesz potrzebować 2 porcje Od 1. fazy Danie z tego przepisu nie zastępuje ...
Makaron konjac po tajsku
Co będziesz potrzebować 2 porcje Od 2. fazy 1 opakowanie makaronu konjac 1 b...